Chante tes émotions pour seulement 17€/mois sans engagement !
🌟 AVIS AUX AMATEURS DE CHANT🌟
Je Chante donc je suis !
Un programme en ligne d'expression de soi par le chant
Si tu aimes chanter et que tu as envie, grâce au chant :
- d'apprendre à mieux gérer ton stress et/ou ton anxiété
- de prendre confiance en toi
- d'apprendre à t'affirmer
- d'apprendre à t'exprimer
- de dépasser tes peurs, tes blocages
- de mieux gérer tes émotions
Si tu veux apprendre à changer le disque de tes émotions en ayant du fun...
Savais-tu que le chant stimule le nerf vague et te permet de sécréter des hormones du bien-être ?
En quoi c'est important ?
- Chanter permet d'activer la production de dopamine, "l'hormone du plaisir"
- Chanter permet de sécréter de l'ocytocine. Cette hormone fait baisser le taux de cortisol, "l'hormone du stress"
- Chanter permet de sécreter de la sérotonine qui est responsable de la stabilité de l'humeur.
- Chanter stimule le nerf vague, qui fait partie intégrante du système nerveux autonome et qui répercute 80% des informations envoyées du cerveau vers les organes
- Chanter permet de mieux contrôler sa respiration, ce qui a un impact direct sur notre gestion du stress et des émotions
Chanter produit une action hormonale et mécanique qui impacte directement notre bien-être en agissant sur notre cerveau, notre système nerveux et notre corps
La bonne nouvelle c'est que développer son agilité émotionnelle par le chant, c'est fun et qu'on voit les résultats rapidement !
Si tu peux parler tu peux chanter !
Est-ce que tout le monde peut chanter ?
- Oui ! Pas besoin de savoir bien chanter pour en ressentir les bénéfices !
- Tous les mois tu trouveras des astuces simples pour prendre soin de ta voix chantée ou parlée
- Tu trouveras des exercices courts et faciles à reproduire pour apprendre à utiliser ta voix en prenant du plaisir, sans te faire mal
- Les playlists représentent tous les styles musicaux, tous les âges, tous les niveaux
Un programme à la croisée des chemins...
Ce programme n'est pas axé sur la performance vocale, mais sur l'expression et la libération des émotions. Ceci dit, comme la voix est un muscle, tu trouveras quelques bases de chant pour te faire plaisir sans te faire mal à la voix 👇🏻
Le jeu des émotions
Un jeu de cartes avec une émotion, une chanson, une question
AVEC
LE JEU DES EMOTIONS
TU VAS POUVOIR 👇🏻
Avoir chaque mois une nouvelle playlist sur le thème d'une émotion.
Choisir des chansons pour exprimer tes émotions.
Mieux comprendre tes émotions grâce aux questions.
Je te montre à quoi ça ressemble ? 👇🏻
TOUS LES MOIS TU AURAS
Un nouveau jeu avec une nouvelle émotion, une nouvelle playlist, un nouveau jeu avec 8 chansons en français et 8 chansons en anglais
et c'est pas tout ! 👇🏻
ACCEDES A DES RESSOURCES EXCLUSIVES 🔐
TOUS LES MOIS :
LE JEU DES EMOTIONS
VALEUR 7€
Tous les mois une nouvelle playlist sur la thématique d'une émotion. Cette playlist est composée de 8 chansons en Français et 8 chansons en Anglais, soit au total 16 chansons autour de l'émotion...Pour chaque chanson tu trouveras une question. Pour les chansons en Anglais tu trouveras la traduction. Tu auras le plaisir de redécouvrir des classiques à travers des interprétations différentes ou des versions françaises.
covers
16 chansons
questions
1 EXERCICE PAR SEMAINE
VALEUR 17€
Comme la voix est un muscle, tous les mois tu auras accès à différents exercices, pour l'utiliser sans te faire mal. Le but est d'apprendre à utiliser le chant, pour l'intégrer dans ta routine d'hygiène émotionnelle quel que soit ton niveau en musique. Ces exercices abordent des thématiques telles que comment chanter plus juste, les routines d'échauffement vocal, comment intérpréter une chanson, ou comment chanter à plusieurs.
4 vidéos
4 exercices
Routines
Pour chanter ensemble
NOUVELLES CHANSONS TOUS LES MOIS SUR SMULE
Tous les mois je mets en ligne de nouvelles chansons pour chanter ensemble via l'application Smule. Tu peux chanter avec moi même si tu as la version gratuite.
UNE NOUVELLE PLAYLIST
Des playlists émotionnelles pour explorer ses émotions, pour se défouler, pour "changer de disque" émotionnel... Tous les mois une nouvelle playlist sur le thème d'une nouvelle émotion.
VALEUR 7€
Pour oublier son ex, pour se motiver, pour booster son attention, pour diminuer l'anxiété...
Les playlists sont disponibles via Youtube avec la version gratuite
Bonjour, moi c'est Magali !
👋Coach, thérapeute qui ne rentre pas dans les cases — je t'aide à comprendre tes émotions autrement.😉
J’utilise des outils sérieux (neurosciences, TCC, musicothérapie) avec un soupçon d’humour, une bonne dose de créativité, et zéro jugement.
Si t’es prêt·e à rire, à réfléchir un peu, et te reconnecter à ce que tu ressens vraiment… bienvenue à toi.
Dans un cadre agréable et toujours dans la bienveillance, Magali m'a appris à mieux me connaître et à mieux gérer mes émotions. Merci merci Magali !
Christophe
Tu ne sais toujours pas si le programme "Je chante donc je suis" est fait pour toi ?
Laisse-moi t'aider à prendre une décision !
LE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI SI :
- Tu aimes chanter
- Tu n'as pas envie de te prendre la tête, tu veux juste utiliser le chant pour t'exprimer
- Tu as envie d'apprendre juste ce qu'il faut pour ne pas mal utiliser ta voix
- Tu aimerai apprendre à t'affirmer, développer ta confiance en toi
- Tu veux travailler ton interprétation
LE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR TOI SI :
- Tu n'as pas envie de chanter
- Tu es à la recherche d'une méthode miracle qui fonctionne sans rien faire
- Tu es à la recherche d'une clinique de santé mentale
- Tu souhaites prendre des cours de technique vocale à un niveau avancé
Rejoins le Lab', mets en pratique et vois les résultats !
0 engagement, liberté totale !
Tu peux te désabonner à tout moment en 3 clics, sans aucune justification.
Tu garderas quand même l'accès aux contenus du mois en cours jusqu'à ta prochaine échéance.
Magali m'a accompagné pendant une grosse période de stress. Mon anxiété m'épuisait. Toujours à vouloir avancer et trouver des solutions à chaque nouvelle situation. J'ai appris à gérer les choses différemment et je me sens mieux pour faire face encore aujourd'hui puisque mes sources de stress ne se sont pas toutes arrêtées pour autant. N'hésitez pas à vous approcher de Magali.
J.F
On résume ?
✅ 4 Nouveaux exercices chaque mois
✅ 1 Nouvelle émotion chaque mois
✅16 Nouvelles cartes téléchargeables chaque mois
✅ Une nouvelle playlist chaque mois
✅ De nouvelles chansons à chanter en duo sur Smule
🎁 Routine#1 : Echauffer sa voix
🎁 Routine #2 : Bien respirer
🎁 Routine #3 : Prendre soin de sa voix
Rejoins le Programme "Je chante donc je suis" aujourd'hui pour seulement
17€
PAR MOIS, SANS ENGAGEMENT
Tu as des questions ? J’ai des réponses !
L'offre est sans engagement. Cela veut dire que dès que tu souhaites te désabonner, tu es libre de le faire. Tu auras encore accès au contenu jusqu'à ta date d'échéance. Si tu décides de te désabonner le 2 et que ta date d'échéance est le 28, tu auras accès au contenu jusqu'au 28.
Aucune obligation. Je te propose ça pour que ce soit plus fun. Tu peux chanter avec moi ou avec qui tu veux. Ce qui est sympa avec cette application c'est de pouvoir chanter en duo même si on est géographiquement très éloigné et ce sera très utile quand on apprendra à chanter à plusieurs.
Il n'est pas nécessaire de savoir chanter. C'est accessible à tout le monde, quel que soit ton niveau en musique. L'esthétique n'est pas le but de la Musicothérapie. Toutefois, comme la voix est un muscle, je te montre les bases afin que tu puisses l'utiliser sans te faire mal.
Oui et non. Ce programme est un peu à la croisée des chemins. Non parce que le Lab' des Marmottes n'est pas une école de Chant. Si tu cherches à atteindre un haut niveau en chant, ce n'est pas le but de ce programme. Oui parce qu'on va apprendre à utiliser ta voix, on va apprendre à chanter à plusieurs, on va voir les bases du chant. La voix est assez identitaire. Trouver sa voix et trouver son identité, c'est finalement un cheminement très proche. Je suis axée là-dessus, pas sur la performance. Tu vas apprendre à connaître ta voix, à ne pas forcer quand tu chantes, à la laisser sortir librement. Donc tu vas apprendre à chanter aussi...
Oui, tu trouveras deux types de services en sus. Un pour m'envoyer ta vidéo et l'autre pour réserver une session privée en visio avec moi. Attention, ces services ne sont pas inclus dans l'offre.
Apprends à changer de disque !
Vis tes émotions en chansons !
- Parce que le chant stimule la production des hormones du bien-être
- Parce que le chant nous aide à travailler notre respiration
- Parce qu'il nous permet de reprogrammer ou de "mettre à jour" nos schémas réflexes
- Parce qu'il agît sur notre système nerveux
Trouve ta voix et affirme-toi !